A Apneia do Sono pode estar relacionada à Depressão?
A Apneia do Sono pode estar relacionada à Depressão? Quem tem apneia do sono está três vezes mais suscetível a desenvolver depressão do que uma pessoa com a saúde mental em dia. É o que mostrou um estudo feito pelo CDC's National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, nos Estados Unidos, com mais de 10 mil adultos.
O mesmo estudo ainda chegou à conclusão de que uma noite bem dormida é tão importante para a manutenção da saúde e do bem-estar como um todo quanto não fumar e alimentar-se de maneira saudável. Mas, por que a apneia do sono PODE CAUSAR depressão? Descubra agora lendo este ARTIGO.
Entendendo o que é Apneia do Sono
A Apneia do Sono é caracterizada pela interrupção do fluxo de oxigênio que deveria chegar aos pulmões, tendo como principais sintomas o ronco e a dificuldade, ou até mesmo a impossibilidade, de respirar. Isso pode ocorrer várias vezes durante a noite.
Uma outra característica de quem sofre com a apneia do sono é a sonolência diurna. Durante a noite, centenas de despertares podem ocorrer, o que impede a pessoa de entrar em sono profundo, ou seja, não permite que ela realmente descanse.
Além disso, durante os episódios de apneia, a oxigenação do cérebro diminui prejudicando a memórioa e o raciocínio, além de aumentar a predisposição para doenças cardiovasculares e alterar o humor.
Apneia do Sono e Depressão
Não se sabe exatamente qual é a relação entre a apneia do sono e a depressão, mas diversos estudos mostram que existe, de fato, uma relação e que isso não pode ser considerado uma simples coincidência.
Sabe-se também que pessoas que têm apneia do sono produzem menor quantidade de dois hormônios: o cortisol, responsável por controlar a concentração de açúcar no sangue e por reduzir o estresse; e a serotonina, que regula, entre outras coisas, o apetite, o humor e o desempenho sexual.
Todos esses aspectos podem contribuir para que a pessoa desenvolva quadros de depressão. Isto é, a sonolência diurna e o déficit na produção desses hormônios podem interferir no humor, no rendimento no trabalho e nos estudos, nas relações interpessoais etc. A relação amorosa também pode ser comprometida, seja pelos roncos durante a noite, seja por o parceiro ter o apetite sexual afetado.
Referências
- https://www.minhavida.com.br/saude/noticias/14973-apneia-do-sono-pode-causar-depressao
- http://www.sairdadepressao.com/depressao-apneia-do-sono/
- https://www.cpaps.com.br/blog/apneia-afeta-saude-mental-e-pode-causar-depressao/